Jeg tilbragte to dager med en av norges råeste mentaltrenere - dette lærte jeg

Når du følger noen på sosiale medier, ser du høydepunktene. Henger du med noen over to dager, får du se bak kulissene.

Jeg har lenge vært inspirert av Anniken Binz, og forsto at hun har jobbet mye med sitt eget mindset når jeg så hvordan hun levde livet sitt.

Når hun spurte meg om jeg kunne hjelpe henne med en digital boklansering i Bergen, kunne jeg ikke takke nei.

Jeg elsker å lære av andre, og nå fikk jeg muligheten til å lære av de beste.

Lytt til episoden med Anniken på Apple eller Spotify.

Det var spesielt 3 ting som var inspirerte meg veldig, som jeg ønsker å dele med deg. Fordi jeg tror det kan være til inspirasjon.

1. Hun lever livet tro mot verdiene sine

For Anniken er det viktig med lek og frihet, i tillegg til å utvikle seg og være ambisiøs. Dette var også en av grunnen til at hun spurte meg om jeg ville gjøre lansering av boken med henne, fordi jeg tror på å ha det gøy og leke som en essensiell del av livet.

Ikke noe som er adskilt jobb, men noe som er en del av jobben.

Sånn så det ut når vi sikret lek og gøy på boklanseringen 😂

Jeg mener at kunnskap trenger humor for å tas inn ordentlig. Det er en måte å hylle et budskap. Gjøre det attraktivt og spennende, og gjerne med et smil om munnen. Da er det lettere å lære det, og være åpen for å ta det inn.

Ikke bare ble det partystemning i Bergen, men hun benytter de fleste ledige stunder til å dra ut med båten og surfe med mannen og barna sine, fordi hun elsker det og syns det er gøy. Hun ønsker ikke å leve “greit” og slå seg til ro med det.

Hun ønsker å leve et fantastisk liv, og er aktiv i prosessen med å gjøre det.

Hun sørger for å få hjelp med ting hun ikke ønsker å bruke tiden sin på, og har mennesker som bidrar for henne både på jobb og privat, sånn at hun kan prioritere mer av det hun vil.

Hun ser på hjelp som en investering, ikke noe som koster. Hun elsker å ha frihet og kunne gjøre det hun vil, og ikke stresse. Dette designer hun etter, for å sikre at hun beholder de gode følelsene.

Dette ble jeg inspirert til å gjøre mer av i eget liv selv.

2. Hun elsker å lære av andre

Det var fantastisk å høre Anniken snakke om sine mentorer og coacher som hjalp henne med å lære og ta i bruk strategier til både jobben og seg selv.

Hun klarte nesten ikke stoppe opp og prate om ulike visualiseringsteknikker som kan gjøre deg sterkere på innsiden, og jeg fikk masse inspirasjon til å lære mer selv.

Noe Anniken jobber mye med, er underbevissthet og følelser. Disse to elementene er kraftfulle prosesser som styrer nesten alt vi gjør. Når vi skal jobbe med endring, er det viktig å ta hensyn til dette, slik at du kan oppleve en mer kraftfull endring i livet.

Hun er utdannet mentaltrener, coach og terapeut, og har enorm kunnskap om tanker, følelser og motivasjon. Når hun fortalte om menneskene hun lærte av, forsto jeg hvorfor.

Hun reiser til store coacher og terapeuter i USA, og investerer i sin personlige utvikling. Ja, hun elsker å lære! Det gir dopamin og glede. Hun har en enorm tyngde, men allikevel søker hun utvikling og vil bli bedre på det hun gjør.

Har jeg dette mindsettet når jeg blir eldre, kommer jeg jo til å ha det gøy hele livet. Da vil jeg oppleve mye, treffe masse spennende mennesker og alltid ha noe å glede meg til.

Dette er noe jeg vil fortsette å sikre i livet. Jeg har tilogmed pratet med min kollega Tim Rudi i bedriften vår Heart Mentality om dette, og vi har lagt planer fremover om nye ting vi skal lære og fordype oss i.

Dette gjør at jeg aldri kjeder meg i jobben. Det å ha noe å glede seg til, er noe som ofte gir meg gnist. Anniken gjorde meg enda mer bevisst på hvor fantastisk dette er.

Før vil jeg være smart og ha svarene. Nå vil jeg kjenne på følelsen av å kunne mindre og lære mer. Fordi det er deilig å vite at jeg kan være en student, og ha en rolle hvor jeg kan suge inn kunnskap som Svampebob.

3. Hun er en fantastisk på å løfte frem andre

For noen år tilbake hadde jeg en utfordring med en bil som ikke startet. Det var en lørdag og jeg trengte virkelig bilen dagen etterpå. Fortvilelsen var stor, og de jeg kjente var enten borte eller hadde planer til dagen etterpå. Da ringte jeg naboen min.

Han var på fest. Fader og. Jeg satte meg ned med et sukk i sofaen, og telefonen ringte.

“Du! Jeg glemte at jeg har nøkkel som ligger ute. Bilen står et annet sted, men jeg kan ringe noen som kan kjøre den frem til deg.”

Yes! Det ordnet seg. Jeg sa at han ikke trengte det når han var på fest en lørdagskveld, men han insisterte. Det fikk meg til å tenke.

Hvor mange er villig til å hjelpe deg om de får muligheten til det?

Anniken er en sånn person som løfter opp og strekker ut en hånd når du trenger det.

Faktisk fikk jeg en ekstra boost når hun inviterte meg til podkasten hennes Level Up. Jeg fikk dele min historie, selv om jeg den gange ikke følte jeg hadde så mye å bidra med tilbake. Hun var bare positiv, sa hun elsket historier min og ville at jeg skulle dele fra hjertet.

Etterpå fikk jeg mange meldinger fra Annikens nettverk med mennesker, som hadde lyttet til episoden og som takket meg for at jeg delte. Det betydde mye for meg.

Derfor var det ekstra godt å kunne bidra tilbake når hun har skrevet boken sin. Hun fremsnakket meg til flere av vennene sine når hun pratet i mobilen et par ganger under oppholdet.

Jeg følte at hun digget å dele de gode opplevelsene, og lot andre få vite om de fine tingene vi hadde skapt og snakket om. Hun har et stort hjerte, og derfor er jeg stolt over å kalle hun en venn.

Bak kulissene skjer det masse. For at jeg skal kunne kjenne på styrke til å dele, gi videre denne kunnskapen og bli løftet opp, trenger jeg mennesker som Anniken som hjelper til og tenker muligheter. Ikke minst hvordan vi kan gjøre det gøy.

Jeg ville dele hvordan andre mennesker ofte hjelper meg med å tro på meg selv, og få enda mer motivasjon til å bidra.

Det er noe jeg også kan anbefale deg. Finn de menneskene som vil det samme som deg, og som har samme interesser.

Du vil få magiske samtaler, inspirasjon og nye ideer. Slik jeg fikk etter disse dagene med Anniken.

For meg er det viktig å hylle de menneske som backer meg, men som kanskje ikke synes så mye med den viktige jobben de gjør utenfor sosiale medier.

Anniken er hel ved. Vi spilte inn en podkastepisode og et eget program til Heart Mentality om vaner som varer.

Blir du medlem får du tilgang til programmet og lærer deg kraftfulle verktøy som Anniken spilte inn, og deler gladelig med verden.

Jeg anbefaler også boken hennes, Finn Din Superkraft, som kan kjøpes her.

Jeg får ingen penger for å dele denne boken, men jeg gjør det av fri vilje, fordi hun bidrar med kunnskap som jeg vet kan endre liv.

Slik som hun har gjort for meg de siste par årene.

Om du ønsker å vokse, skape muligheter og få spennende ting til å skje i ditt liv - finn mennesker som hjelper deg med å strekke deg.

Plutselig skjer det spennende prosjekter sammen, som du ikke ante var mulig.

Når du er klar for å trene fokus, er dette måter jeg kan hjelpe deg:

#1 Ninjafokus: Onlinekurset som tar deg fra overveldet til fokusert på under 2 timer. Bli mindre distrahert og gjennomfør mer av det som er viktig for deg.

#2 Treningssenter: Få tilgang til mental trening og personlig utvikling, i tillegg til et fellesskap som støtter deg i Heart Mentality. Jeg er medgründer og fokustrener her.